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少吃煎炸烧烤预防妇科病

发布时间:2019-07-08 13:27:59

  现在烧炸煎炸等食物已经是人们很喜欢吃的一种美食。尤其是女性朋友们,喜欢在走路的时候嘴里吃着这些小吃。可是这些烧烤煎炸食物有何营养我们暂且不讨论,尤其是这安全不安全是值得人们去考量的。我们要知道,健康饮食才是王道。可是这些高温烧烤煎炸食物是有致癌的危险性的。

  油炸烧烤食品,一直都是大多女性喜欢吃的小吃。可是你们知道吗?在珠三角地区,城市妇女患乳腺癌、卵巢癌、子宫癌的发病率要高出内地,而且患病女性的年龄日趋年轻化。有专家指出,这些现代妇科病属于非传染性疾病,是现代富贵病的一种,其疑凶并不是性开放和性不洁,而是不科学的饮食习惯。 肚子一空,万事皆空 ,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。生活节奏的紧张,令许多人走进了饮食误区:经常配有油煎鸡蛋、炸鸡腿、煎鱼的快餐,不但成为许多 白领丽人 的常规饮食工作餐,同时也成为现代男女学生的家常便饭。其实,经常进食油煎(炸)蛋肉及烧烤肉类食品,竟是引发现代妇科病的隐形杀手。

  我们都知道,蛋肉在煎炸过程中会产生胆固醇氧化物等许多生物活性分解产物,这些产物具有很大的细胞毒性作用,对女性卵巢、乳腺、子宫组织尤其有亲和性,易成为癌瘤诱发剂,对促发卵巢癌等现代妇科病的危险性很大。最近,美国科学家在实验研究中发现,妇女经常吃煎炸蛋肉会增加患卵巢癌、乳腺癌和子宫癌的危险性,如每隔2天吃一次比一周吃一次患病率高 倍,比一个月吃一次高5倍;此外,患现代妇科病与经常进食炸土豆等其它煎炸烧烤食品也有关,因这些食品中的焦脆部分含有强致癌物。看了以上的分析,你还会吃这类食品吗?除了容易发胖外,它还有致病效果呢。当然,你偶尔吃一两次并不足以致病,只要不作为每日食谱就行。

  煎炸烧烤食物的危害性,想必大家看了这篇文章后会有所感悟。在此,也有心提醒广大的女性朋友们,尽量不要吃些街边小巷的烧烤油炸食品,实在想吃也不妨吃些油烟少的小吃,这样对康体健康的危害也会小些,从而预防妇科病。

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